牛皮癣患者做好这些可以帮助你缩短病程，降低复发率，减少并发症，提高生活质量等等。
一、饮食：中医认为鱼虾海鲜为发物，容易导致病情加重。所以很多患者不敢吃这个吃那个，最后导致营养不良，抵抗力差，得不偿失。银屑病大量脱皮的皮肤都是蛋白质，所以银屑病皮损越多，需要补充的蛋白质就越多。银屑病患者脂质代谢异常，皮损严重，血脂明显升高。血脂异常会增加高血压和冠心病的发病率，还会加重银屑病，所以低脂饮食是有益的。再总结一下：不要一味的回避吃。皮疹越多，需要吃的高蛋白食物越多。同时，少吃油腻食物，服用多种维生素。可以适当多吃水果蔬菜。
2.戒烟戒酒：烟酒对银屑病患者的健康有害。长期吸烟可改变吞噬细胞的氧化代谢，增加炎症反应的氧化代谢和酶释放，导致皮损的发生或加重。饮酒次数和数量越多，银屑病越严重。
3.休息和活动：提高睡眠质量是预防银屑病复发的关键，切记不要熬夜。睡觉的最佳时间是晚上10点之前。早睡晚起，睡眠充足。冬季适当运动有利于牛皮癣的缓解。每天坚持跑步，让皮肤微微出汗。不要过度运动。
4.日常护肤：银屑病主要表现为皮肤出现斑片状白斑，肥厚干燥，并伴有大量脱皮头皮屑。因此，你应该在淋浴后3分钟内使用油性护肤品，尤其是润肤剂。淋浴时，水温不宜过高。冬季不超过40，夏季不超过37。用清水冲洗，尽量不要用强碱性沐浴露和肥皂。
5.外用药物：对于肥厚性皮疹，可选择含激素和/或去角质的软膏，如复方丙酸氯倍他索软膏、糠酸莫米松软膏、他卡西醇软膏、钙泊特酸软膏、尿素软膏等。目的是抑制皮肤炎症反应，减轻皮肤病变的严重程度。在使用激素软膏进行治疗时，一定要注意在症状缓解后及时减少用药剂量和用药次数。比如一天一次改为两天一次，三天一次，或者一周一次。同时配合润肤产品，可以减少药物的不良反应。当皮疹再次加重时，可增加外用药膏的剂量和次数。
6.全身用药：这里强调的是，尽量不用一些短期疗效快，但会加重长期病情，副作用大的药物，如口服糖皮质激素。虽然短期疗效较好，但容易复发，病情逐渐恶化，变得更加复杂和难治。对于重度银屑病患者，在排除结核感染后，可以使用一些生物制剂，如英夫利昔单抗。疗效肯定，但价格贵。用不用，也要根据自己的病情和经济条件来选择。
七.心理干预：银屑病本身对身体健康影响不大，只是轻微的皮肤瘙痒，主要影响在于外观，影响患者的信心。只是容易故态复萌，但是你越是对它厌烦，它就越是紧紧跟着你。所以，稳定的情绪是治病的基础。把银屑病当好朋友，减轻心理压力，可以有效避免复发。综上所述，银屑病的治疗是一个长期的过程，可以延缓病程发展，防止复发加重。单纯药物治疗是有限的，必须对银屑病有正确的认识，从心理、生活方式、饮食等方面共同努力。为了缩短病程，降低复发率，减少并发症，提高生活质量。
海口哪家医院治疗牛皮癣好？海口肤康皮肤医院皮肤科诊疗中心能以全面的技术手段提供各种常见、疑难皮肤病的诊治。在胎记、疤痕、银屑病、痤疮等方面，形成了鲜明的优势。医院的整体医疗成绩和诊疗技术优良。
海口肤康皮肤医院几十年来专注于牛皮癣的研究与治疗，如果您或您的家人被牛皮癣困扰，欢迎来海口肤康皮肤医院咨询问诊。
