甲癣患者除了诊治和日常护理外，还要注意饮食。稍有不慎，还会加重病情，阻碍诊治步伐，造成一些不必要的麻烦。因此，我们应该了解饮食上应注意的事项，以免出现病情加重的现象。
灰指甲保健如何控制饮食比较好：
紫外线、电离辐射，坚决远离。
这些东西才是黄褐斑加重的主要原因！因为这些东西是刺激酪氨酸酶活性，导致色素沉着“火山爆发”的重要原因！这是人人都知道的常识。因此，对于紫外线脆弱的女性，宜长期使用防晒霜，以防止紫外线的照射。
服用复合维生素补充剂。
尤其是维生素C、维生素E和各种B族维生素，富含铜和锌。这些东西可以促进体内毒素和自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。
其实很多水果都有作用。一般来说，维生素C越丰富，效果越强（当然也不能选择刺激性太强或者过敏的水果）。因地制宜，因地制宜，因人而异。
多吃蔬菜和水果，对排出体内毒素有很大的意义！当然，黄褐斑的护理也很重要！避免酒精！忌辛辣刺激性饮食！毒”会让黄褐斑越来越严重！
我们在诊治的同时，也要做好这方面的准备，才能达到辅助诊治的效果。只要我们配合医生进行诊治，在日常生活中加以注意，就可以很快康复。
海口肤康医院是经过卫生部门批准的医院，院内有皮肤病绿色通道，皮肤病热线一对一服务，欢迎广大患者前来咨询皮肤病相关事宜。
